legs for steps

Несколько лет назад, только начав кататься на велосипеде, я стал интересоваться теорией циклических видов спорта и очень скоро понял, что для того, чтобы не угробить уже не молодой организм, пульсомер, он же монитор пульса (heart rate monitor), вещь абсолютно полезная. Зачем он нужен это другой вопрос, здесь я просто расскажу про несколько моделей пульсомеров, которые прошли через мои руки. Замечу, что здесь я буду говорить только о моделях с нагрудным датчиком.

Я не искушенный эксперт в области в беговой обуви, да и вообще не эксперт, поэтому не буду давать анализ беговых свойств этой модели. Просто коротко расскажу об опыте эксплуатации моих первых беговых кроссовок. Это, скажем так, отзыв в целом о качестве ASICS, нежели о конкретно этой модели.

I appreciate the help of Neil , Adrian Smith and Erik with this text. I closed my running season on the 2nd of November by running 10K. The Saratov Half-Marathon competition was held that day on the bank of the Volga, and there were 3 races to run: 5 km, 10 km and 21 km. My running season closure luckily coincided with the end of fall. It has been snowing, windy and rather cold these day.

Вот и выпал первый настоящий снег. Можно подводить итоги физкультурного сезона 2014. В этом году значительное внимание я уделил бегу. Мои зимние пробежки в будние дни, начатые в феврале этого года и служившие дополнением к лыжным воскресным занятиям, переросли в самостоятельные полноценные тренировки. Для меня бег оказался довольно привлекательным видом спорта - отсутствие спец. инвентаря, наличие под боком места для пробежек и вообще полезная для здоровья штука. Хотя, почти всю зиму у меня получалось кататься на лыжах даже среди недели и я неплохо продвинулся в этом, но все же бег начал потихоньку вытеснять лыжи. Немного статистики:

В воскресенье, 02 ноября,  прошел V Саратовский полумарафон . В рамках данного мероприятия я принял участие в сопутствующем забеге на 10 км. Именно этой дистанцией я и планировал завершение своего первого бегового сезона. Погода плохая, настроение хорошее.

Leigh Mumford helped me with this text There was a couple, a man and a woman, on one of the benches in the park. They had a bottle of vodka and some food. They were sitting and resting as I was running past them. It was pretty late and there were few people in the park because of the rather wet and cold weather. When I came alongside them the man shouted out, “Hey, are you a boxer or a runner?” I ignored his question and went on my way. I came upon them several minutes later again. The man was still curious. As I was passing them the second time, the man jumped up and tried to chase me with stumbling strides and catch my hand. He asked me again, “Dude, didn't you hear me? Are you a boxer or just a runner?” I accelerated a bit, I ran away from them. He stopped, turned around and said to his lady, “He is a runner. Look, he ran away. If he were a boxer he would have punched me” The same text in Russian Activity on Strava.com

На одной из лавочек в парке расположилась парочка: мужчина и женщина. Они поставили бутылку водки и разложили немного закуски. Сидят, культурно отдыхают, закусывают. А тут я бегу. Время хоть и не позднее, но народу в парке почти нет, погода дождливая и не располагающая к прогулкам. Таким образом, все их внимание сосредоточилось на мне. Когда я поравнялся с местом их времяпрепровождения, мужчина крикнул: «Э, ты боксер или просто бегун?» Я, не обращая внимание на окрик, продолжил свой бег, чем выказал, как им показалось, некое неуважение. Через несколько минут я снова оказался около этой пары. За время моего отсутствия любопытство мужчины только усилилось. В том момент, когда я поравнялся с ним, он вскочил и шаткой походкой попытался нагнать меня и схватить рукой со словами: «Э, ты чё не слышал, я тя спросил ты боксер или бегун?» Других вариантов он не предложил и я, немного ускорившись, удалился от него. Он остановился, повернулся к своей даме и сделал следующий вывод: «Бегун. Видишь, у...