Голодание длиною в год

Однажды я писал про то, как мы теряем вес. Мне кажется, вопрос интересный и ответ не совсем очевидный. Так что, если не знаете - рекомендую к прочтению по ссылке. А недавно наткнулся на историю, которая помогает дальше раскрыть тему потери веса. Очевидно, для того чтобы потерять вес нужно получать с пищей калорий меньше, чем организм тратит на обеспечение жизнедеятельности. Грубо говоря, нужно меньше есть. А если вообще не есть?

В семидесятых годах прошлого столетия был описан эксперимент (статья по результатам данного эксперимента), в котором 27-летний мужчина А.Б., имя его не публикуется, голодал 382 дня (один год и 17 дней!). В 1971 году данный факт был отражен в Книге Рекордов Гиннеса, как самое  долгое голодание.

Надо сказать, что врачи не рекомендовали мужчине столь длительное голодание, но пациент заявил, что хотят они или нет, он планирует голодать столько, сколько потребуется для снижения веса до идеальных показателей. Врачи были вынуждены взять пациента под наблюдение.

За время голодания вес пациента снизился с 207 кг до 81.5 кг. То есть за год мужчина сбросил  125 кг. Через пять лет после окончания голодания его вес оставался в пределах 90 кг. Мужчина был на амбулаторном наблюдении и большую часть времени находился вне медицинского учреждения. В течение всего срока все, что получал пациент были мультивитаминный комплекс, витамин С, калий и дрожжи, а также безкалорийная жидкость. В туалет он ходил раз в 40-50 дней. 

По поводу какой-либо физической активности в статье не гворится. Судя по всему, голодание проводилось без дополнительной физической нагрузки. Так вот, как видно из данного эксперемента потеря веса возможна в пассивном режиме в объеме около 320 гр за день или около десяти килограм в месяц. На мой взгляд, темпы вечатляющие, но и усилия требуются невероятные.

Откуда я об этом узнал